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催眠--我人生的里程碑

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 催眠原理 來源: 逍遙右腦記憶

龙族幻想稀有称号 www.xfnbq.icu   學習催眠并不是我的靈機一動,而是很早就從片子電視上看到,為滿意好奇心,那時就想瀏覽這方面的常識,但老是不得其法,就猜忌是否是杜撰呢?在心理征詢師的培訓中,時不斷老師又提起催眠的心理療法,廖閱鵬老師的大名傳入腦中,勾起舊念,翻查網絡材料,終局促不安地選了唐喜明老師的高效催眠師練習課。

  佩服

  一上課,唐老師對催眠單刀直入。先從催眠來源講起,發展的各個階段,如何走到現在這種局勢的;從催眠定義到催眠原理,從簡到繁匆匆深入。唐老師低深渾樸的男重音像磁力線樣透穿耳膜,侵入心腑,但這仍未能完全打消我心中懷疑,唐老師說催眠是操控語言的技術,豈非說就憑幾句話就能把人催眠了,仍是讓被催眠者在意識清醒狀態下的覺知?就憑簡單測試誘導,繼而轉入深化就能使被催眠者服從催眠師的擺布?就像兒時媽媽拍著襁袍中的嬰兒呢喃小曲樣就能把心理問題解決?真是匪夷所思啊。但到了下戰書,老師一轉講課時的作風,從實戰演練到自己操作。跟著唐老師從測試開端,向后倒測試信賴度,在這次學習中剛才曉得不是讓被試者真正倒下去,而是確保被試者不讓其倒,以增添信任度。雙手緊握測試暗示性;手臂升降測試想像性和暗示性,很巧妙,隨著老師的誘導,想像有氣球的那一只手慢慢地升了上去,而想像有承重的那只手卻慢慢地沉了下去;當檸檬觀想測試想像觀想和接受能力時,我嘴酸的近于"倒牙"狀態。這時才真正領悟催眠確切真有其事。特別是做人體"鋼板"演練時,才從心坎中深堅信服:被催眠者在老師的誘導深入后,隨著老師的"你的渾身肌肉慢慢的繃緊,就像鋼板樣,你腰部肌肉繃緊,你腹部肌肉繃緊,渾身的肌肉就像鋼板樣",被催眠者真的就像一塊鋼板樣,經人抬起也像抬一塊鋼板樣,這還不算神奇呢,當被催眠者頭腳兩頭用椅子墊住托起,背腰臀腿部懸空而平躺著,我感到就是這樣,說不準支持不住呢,這還不算什么,還要再上去一個人踩在小腹大腿上,我的天啊,就是這樣,被催眠者仍能不動聲色。事后問被催眠者感觸時,這人競說像是一本不重的書樣壓在身上,沒認為沉和吃力,相反等清醒過來后渾身反而更加輕松和有活氣。太神奇了,但讓人不堪設想了。

  催眠學習

  催眠既然這么神奇,那么不好好深入學習下去,那不太惋惜了嗎,于是我在課堂上不放過任何一個細節,不懂的處所不恥下問,老師講課快就疾速作筆記,不想遺漏每一個字,如饑似渴地吮吸催眠知識的汁水,瞪著大眼看著老師每一個動作,支著雙耳凝聽著老師每一句話語。汗毛孔大開著接受場內的所有能量。啊--!真有種幔妙舒暢到酣暢淋漓的感受,這種感受用語言表白方才知道什么叫蒼白和無力。在做瀕死演練時,隨著老師的引導,慢慢地體味起人之將死的感覺,是誰在最后陪同我,有誰能來向我作別,還有什么沒有安頓結束?這個時候才悟出什么名利,什么位置,什么金錢,什么勢力,都是生不帶來死不帶去的身外之物。這些算得了什么,還有什么比生命更可貴的嗎?只有知己,只有無愧于我心才是寧靜和無掛無牽的。只有在真的人之將逝世能力悟得的東西這時全體展示出來,內心慢慢安靜,看事物的角度與沒有體驗過瀕死前是天壤之別。

  在海上仙島之旅演練中,隨著燈光黯淡下來,所背誦的漸進式催眠引導詞在這時就大顯神通。我所引導的徐XX學員,就很好地休會了一把。我用漸進式引導詞,從我感想到的角度,漸漸地引導了兩遍,讓他完整放松下來,隨后又用數數法將他身心更深刻更加倍地放松下來,接著又用下樓梯法將他的身心徹底放松。隨落后入地下室,找到一扇鐵制的或木制的門,把這扇四處都透著光芒的門慢慢翻開,隨著亮光猛一閃又慢慢恢復正常后,看(聽)到了藍天白云下的青山綠水和燕語鶯聲,各類他所愛好的動物在自由自在地浪蕩。慢慢又轉向另一邊,浩翰的大海在大風吹拂下,海浪緩緩擊打著金色的海岸,金色的沙灘上躺著日光浴的人們,慢慢地向大海深處看去,當看到遠方大海中所浮現的含混的仙島時,就有股游過去或飛過去的激動。經訊問得到肯定后,就引導他變成魚兒游過去或變成鳥兒飛過去。瀕臨仙島后,你可看到仙島上有金碧光輝的宮殿,有高高的椰子樹,有游泳池,有智慧白叟,也有菩薩仙人,有你所要的也有你所找的貨色。隨著我一步步引導,使他漸入佳境。在給他多少分鐘無拘無束的游玩后,我把他喚醒過來,但當他一醒轉過來后,就直嚷嚷,說我把他太快太急從仙島中拉了過來。問他的感觸時,他說真的是變成了魚兒上了仙島,也看到了仙境,進了宮殿,在他行將找到他的前世線索--看到了數字1949,也看到了自己似乎是什么旅的上慰,這時卻把他從大殿中拉了回來有點不滿,從這方面也看出催眠的神奇所在。也從中看出催眠所帶來的些許負面的東西。

  學習的感悟

  隨著學習的深入,體味著各種技巧所帶來的種種獨特的效果,這時才感受到每堂課所例行的朗讀誓詞的實在用意,"當真學習催眠,助人助己,相對不必來從事不道德與犯法行為,永遠以求助者的好處為第一考慮。"第一堂課朗誦時,對前兩句很好理解,對后兩句不以為然。但現在才知道其誓言的重點,催眠就猶如核裂變,用在科研成果就能增進社會的提高,用在戰斗就能覆滅眾生,智者見其智,拓者見其拓。隨著誓詞的默讀,學習催眠的神圣感覺慢慢地涌入心頭,對于人生的世界觀價值觀有了更深的理解,沉甸甸的感覺襲上心頭。對于馬汀舞臺秀的表演短片,我看了后有幾多感嘆。首先,我雖然不理解馬汀巨匠的引導詞,但對于馬汀大師的催眠效果不容置疑,對被催眠者的表演那是相稱的美麗,主持人表演斗牛士舞和音樂響起進入主持節目標角色轉換,那真是無可抉剔的。但當這些被催眠者表演完諸如超人、斗牛、主持人、聽到男士是個女性名字而大笑之后,就令我思考這就是所謂的催眠嗎?催眠在這里除了宣揚催眠秀,鬧劇,甚至于是惡作劇外,對于催眠的另一個層面--助人自助卻沒有丁點的抒發,這樣對于不懂得催眠的人能起到什么認識和心理反映呢,至少,我的感覺是很不舒服。試想,假如是我被催眠師催眠后滿場舉著雙手亂跑,或者是見到第一個無論男女就摟抱就親吻,就覺得渾身不自由,這不是在出洋相嗎?這不是讓世人對催眠誤解越來越深嗎?原來大局部的人對催眠就以為是催眠后就像夢游一樣,讓干什么就干什么,讓說什么就說什么,被催眠者所擔憂的不愿為外人性也的密秘全倒出來,好了,讓世人更加深了誤解,對催眠更加闊別和躲避,讓催眠走向大眾,發揮其應有的作用更加艱苦。

  第二,沒有宣傳催眠的本質性用處。催眠實際上是用來解信心理問題的一種方式技能,與心理咨詢有著同工異曲之妙,催眠與心理咨詢二者都講人要活在當下,事件本無好壞之分,所帶來的問題都是人為制作的,與龙族幻想稀有称号溝通等等。心理咨詢隨著汶川大地震后的專業人士在電視上的講授跟干涉,越來越多地被世人所了解,與國際程度落差拉近了20年的間隔。但催眠呢,作為一個早就喜好催眠且有點這方面的常識的我來說,直到我學的第一天還仍抱著疑惑的心態。其余的就可想而知了。所以要愛護宣傳的任何機遇,多讓眾人了解催眠,讓催眠走進民眾,走進人們的生涯之中。第三,催眠不僅僅是表演之用,更重要的是激發人的潛力,解決人的心理問題。馬斯洛說過:人格中早就存有種高等電路……頂峰經驗、發明能力、美學觀點以及靈性修持,都是這些高層能力的表示。所以,通過催眠,能化解生活中的壓力,進步睡眠品質,開發人的潛能,加強記憶和學習后果,如何跟不同型格的人溝通,通過催眠能營造自我的良好形象,通過催眠,讓人領有更健康的身心,尋求靈感謝發創意,提升靈性的認識,更進一步助人助己。

  通過唐老師的講解,方知催眠學著不難但用起來卻較難,重在"心"法而不在"術"上,從技巧層面上來說,了解了催眠的原理和基礎的引導、深入辦法后,再背上幾段催眠引導詞仿佛就學完了,剩下的就只是不斷的訓練,游刃有余了??墑率等床皇悄敲醇蚵?。在簡單的技巧背地,包括了太多的內容,甚至是無盡頭的。在催眠的當面是一種對生活的立場,一種對性命的認知,一種對人道的關心和一種對存在的慈善!

  催眠是溝通人際關系的另一個主要通道。只有是心智畸形,能睡覺,會做夢的人都能夠被催眠。只是每個人被催眠的深度不同罷了。同時,咱們也意識到了,既使統一個人,在不同時光,被催眠的敏感度也不是恒定的。所謂不輕易被催眠的人,是在身心還不籌備好,對催眠有曲解,不信任催眠,太緩和而難以放松,不能連續集中留神力,心存分歧理等待卻急于進入催眠狀況,過調配合催眠師,對被催眠者用了不合適的引誘方法等,這都是不能將求助者很易催眠的起因。一個人只要懂得他的思維行動模式,就會找到一個溝通的契入點,追求到與之相通的架構,從而樹立良好的人際關聯,施展本人的影響力。

  運用催眠

  四天學習就這樣緊張而短暫地從前了,在學習的進程中小試過牛刀,自認為就此可以利用,可以助人自助了?;氐郊揖偷醬π锎咼?,同時蠢蠢欲動。第一個就是放假在家的兒子,跟著我的引誘,兒子緩緩放松下來,從恍惚中蘇醒過來后隨著我的領導進行了一趟仙島之旅??醋潘膊蛔越謀砬?,心里對催眠的興致倍增。第二個是我的朋友,因為年紀偏大,又是太熟習的友人,這個實驗就有點差了,同時最重要的是沒有斟酌到運用敏感度測試,自信過火,總體有失敗的感到。但這可能應了"所有是最好的部署" 吧。于是我把講義又拿了出來,沒事就翻看,就學習。這才深深懂得了廖老師所說:我十分反對催眠師在尚未經由敏感度測試就進行催眠個案,這是一種適度自負的愚行。由于從敏感度測試,催眠師可能得悉無比多的資訊,從而大大有助于催眠的實行。如許精辟啊。固然說要多練,但要在體系學習實踐并將其轉為己有才行啊??蠢吹鼻拔乙嗉友盜?,累積更多催眠教訓。才干更快晉升催眠的才能。

  一次勝利的自我催眠

  昨天我壯膽試著做了次手術催眠:本來我是怕痛的,特別怕打麻醉針,所以將早應切除的皮膚瘤始終沒做。我學了催眠,知道有止痛的作用,于是我英勇上了手術臺,先放松再用數息法自我催眠,除了剛開始打麻藥有點像蜂踅痛一下外,直得手術做完都沒感覺到痛苦悲傷,雖然說打了麻藥,但這次我居然不懼針也不怕痛了,真是很大的效果。

  共事們知道我學了催眠,有的就試驗是虛實,我就用手臂升降法測試,有的較感性的同事,他們的催眠敏感度差,艾瑞克森催眠??在病人的問題框架下治療,我就多做幾遍引導,手上的字典從一本到五本,氣球從一個到若干個不等,直到他們出來效果信催眠為止。現在有一位六十多歲的畫家常常失眠,已做了敏感度測試,其敏感度效果當然有點差,給其講了催眠的原理并讓其排除誤會和對催眠的不公道期待,讓其調劑了身心狀態,做了二次催眠后,學會了自我催眠方法,已能很好地入眠。雖然剛開始,但充斥了信念。

  結語

  這次催眠課程我的播種良多,首先,有緣結識了大量的優秀人才。唐喜明老師清純如水的治學風格深得學生們的好評,唐老師話語未幾,如潺潺流水,如細語呢喃,但字字如珠璣,顆顆滾進心扉。特別要說的是,第三天唐老師是帶病然保持講課,為不延誤學員們的時間,上課卻忍痛講解,不遲到不遲到,全天候率領學生學催眠。多么敬業的老師??!其次,這批學員都異常優良。學員李淑朋能把唐老師講解的課程如放映機一樣復制出來,記憶力相稱驚人。工作職員童妮,王海偉、唐迎輝對這次課程支配得語無倫次,雖然時間短學習特緊張,但張中有馳,得益于支配有序,仲秋節為不讓學員寂寞,工作人員童妮又帶領學員們一起聯歡,叫魂:中國民間一種樸素的催眠暗示治療法,聯歡會上,學員羅家慶充足應用自己的專長,帶領學員們組花朵、捉小雞表演,使學員們笑聲一直,其樂融融。全部學習過程,既緊張又輕松,一改過去學習的單調乏味,同窗們親熱交談,彼此交換,特殊是學習課程告一段落的擁抱,都給我留下難忘的美龙族幻想稀有称号。

  四天的龙族幻想稀有称号學習,真是我人生的里程碑。再來,這次催眠學習,使我認識了催眠、了解了催眠、學到了催眠。催眠,作為效力出色的與潛意識直接對話的一門學識,他能輔助我們在人類需要的檔次中,逾越阻礙,解除不良的束縛,回歸心靈的核心,成為身心健康發展的人--豈但能占有健康的自我,并能再向上提升至超出自我的境界。催眠現在看起來有點新又有點奇,但其歷史卻又長遠,在催眠還沒有經過古代化的學術研討之前,潛能,古人就已經應用并結果斐然。當初世界組織已經同一了催眠師應有的尺度與操作準則,催眠已被普遍應用在牙醫、心理醫治等日常生活中了。隨著人們對對宇宙人生的哲理有更深的領悟,催眠也會跟著水漲船高,成為自助助人的好幫手。最后就用廖閱鵬老師的一段話作為停止語吧:催眠不僅是一門技術罷了,催眠有其深度,有其高度,有其廣泛的應用價值,催眠師自己對宇宙人生的體驗,有多少深度、高度與廣度,就能將其催眠揮灑淋漓至相應的境界--有一天,當你放眼望去,處處皆是催眠,那么,催眠就與道相合了。

  附:為了更好地將催眠事業進行到底,不間斷地接收最新催眠技巧的學習,我熱切渴望能參加AAH。能申請到AAH證書也是最好的一次自我確定。


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